0615 식단 운동

 

자장밥이랑 김치 맛있다. 

 

 

복근 운동이 부족해. 

가슴운동 기구는 많은데 엉덩이 기구는 부족.  복근 운동은 매트깔고 맨몸운동밖에 답이 없는건가. 

 

요즘 운동하면 자꾸 머리가 아프다. 호흡이 문제인걸까?