'일상' 카테고리의 글 목록 (10 Page)
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일상 124

0430 식단일기 자유운동

인바디 재려고 물한모금도 안 먹고 가는데 죽는줄. 평소같으면 아메리카노 사서 마시면서 가가지고, 어느정도 정신이 깬 상태로 운동 시작하는건데 커피도 안 먹고 들고만 갔다. 정신이 비몽사몽 가뜩이나 아침에 일찍 깨서 배가 엄청 고팠다 진짜 . 와, 인바디만 재고 미친척 이거 저거 다 먹을까? 생각 엄청 했다. 근데 막상 운동하고 나니까 입맛도 없고 욕심도 나서 오소리감투순대국밥 포장. 요새는 주말에 먹는 이 국밥이 낙이다. 정말. 닭가슴살, 계란 아무 맛도 안 나구요. 가끔씩 내가 뭐 하자고 이러고 있는건지 잘 모르겠고.. 사실 안 먹어도 되는데 점심하고 저녁 사이에 간식도 먹었다. 커피만으로 되는데 핫식스도 먹고, 닭가슴살 핫도그도 먹었다. 전에 패키지로 사서 따라온건데, 맛도없는걸 왜 만드는거야 했는데..

청와대에서 온 편지

임기가 끝나가는 이때 감사움과 아쉬움을 담아서 문재인 대통령님께 편지를 보냈는데 청와대에서 답장이 왔다? 당연히 광고 종이인줄 알고 바로 버리려 했는데 떡하니 박혀있는 청와대라는 글자에 두근 두근!! 열어보니 이렇게 사진과 함께 편지가 들어있다. 고마운 편지, 잘 받았습니다. 봄소식처럼 따뜻한 기운을 느낍니다. 늘 함께 해 주셔서 고맙습니다. 같은 곳을 바라보며 동행해 왔다고 생각합니다. 삶에 대한 애정을 간직한다면 언젠가 세상은 아름다워질 것입니다. 우리 국민에 자긍심을 가지며 감사한 마음으로 임기를 마칩니다. 고마운 마음을 잘 간직하겠습니다. 2022년 4월 25일 대한민국 대통령 문재인 와 전혀 생각지도 못해서 너무 감동적이었다. 대대손손 간직해야지! 운동하러 가는 길에 본 꽃. 그래 시간은 흐르는..

일상 2022.05.03

0427 식단일기 자유운동

육식토끼 블렉페퍼 닭가슴살 바나나 맛있는우유 우유로 칼로리 채우는거 아깝기도 한데 그냥 있으니까 먹었다. 네고왕으로 구입한 소품닭? 은 언제오는거야. 시킨지 일주일은 지난거 같은데. 카레 별로 안 좋아하는데 먹었다. 콩나물국은 콩나물 건더기나 먹고. 튀긴건 먹지 말라 하셨지만 저거 닭가슴살이고 매우 작고.. . 생각을 잘못해서 과일이나 야채 안무것도 준비 안됨. 배는 너무 고파서 훈제계란 2개 계란 소화 잘 안되는데 일찍먹고 한참후에 운동하니까 아무 문제 없다. 근데 탄수화물이 없어서 그런가 일찍 먹어서 그런가 운동가기전 한약 먹었음에도 허기가 느껴져서 어제 구입한 뜯어먹는 치즈식빵? 하나 먹었다. 그거 하나 먹었다고 바로 허기 가시고 든든. 오늘은 자유운동 런닝 10 + 웨이트 30 + 런닝 40 스미..

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