'밀프렙-요리' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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밀프렙-요리 25

다이어트요리: 현미두부유부초밥

주중에 아무리 잘해도 주말에 넋놓고 먹어버리면 다이어트는 망하지... 그래서 이번 주말에 먹은 유부초밥! 보통 유부초밥 팩은 2인분, 혹은 2인분x2 4인분 이렇게 포장이 되어 있다. 한끼에 다 먹을수는 없으니 주말에 요리했다. 아침, 점심으로 먹어야 하나 했는데 검색을 해보니 두부유부초밥은 에어프라이어에 데워 먹으면 겉바속촉 으로 맛있다고 해서 더 부담없이 만들었다. 굳이 아침, 점심 두끼 먹는게 아니라 다음날 에어프라이어에 데워 먹을수 있으니. 가끔씩 김밥이나 유부초밥을 집에서 해 먹을때가 있는데 양이 많아서 한끼에는 다 먹을수 없다. 그렇다고 냉장고에 넣어두면 밥이 딱딱해지고 맛이 없어져서 실온에 두고 먹는데 상하는게 걱정이라 쉽게 상할수 있는 여름, 밥이 빨리 딱딱해지는 겨울을 피하게 된다. 하지..

밀프렙-요리 2022.06.11

편스토랑에서 나온 새송이관자 버섯버터구이 나도 해봤다.

트위터에서 보고 찾아본 새송이 관자 버터구이 편스토랑에서 배우 박솔미씨가 소개한 요리라고 한다. 마침 집에 재료도 있고 간단해 보여서 도전! 레시피에는 햄 캔 뚜껑을 이용해서 칼집을 깊이 내던데, 나는 대충 찾아봐서 그걸 모르고 양쪽으로 얕게 냈다. 확실히 소스가 베어들게 하려면 칼집을 깊게 내는게 더 맛있을것 같다. 와... 지금 알았는데 나는 무슨 레시피를 본건지 버터를 50g 으로 봤는데 블로그에 올라온 레시피 보니까 20g 내외네 ? 나는 나름 다이어터라고 30g 만 넣었는데.. 세상에.. 어쩐지 너무 맛있더라. 아, 그리고 글을 제대로 안 읽고 요리해서 그런가 레시피하고 다르게 완전 오버쿡했네. 촉촉하고 맛있다고 완전 감탄을 하면서 먹었는데 레시피와는 완전 다르다니.. 혹시라도 덜 익어서 배탈날..

밀프렙-요리 2022.05.05

순대국밥 소분하기 (오소리감투 국밥)

주말에 운동 끝나고 순대국밥 사먹는게 요즘 루틴이다. 생긴지 얼마 안된집인데 늘 지나가면서 보기만 하다가 주말에 3주째 먹고 있다. 지난주까지는 먹고 왔는데 포장도 되길래 오늘은 처음으로 포장. 이 집은 순대국밥하고 오소리감투 국밥이 있는데 나는 오소리감투국밥을 먹는다. 오소리감투는 돼지 위장부분으로 쫄깃한 식감이 좋다. 순대는 냉동시키면 풀어지고, 이 집은 비닐순대를 넣어주길래 아예 순대를 빼달라고 했다. 순대국밥 포장시, 바로 먹는게 아니라면 순대는 따로 담아달라고 하는게 좋다. 데울때 높은 확률로 풀어져 버린다. 데워먹을때 처음부터 넣고 끓이지 말고 중간쯤에 넣는게 덜 풀어지는것 같다. 그리고 오소리감투 국밥은 모든 순대국밥집에 있는건 아니다. 물론, 순대국밥 시키면 순대+내장+살코기 넣어주기도 하..

밀프렙-요리 2022.05.02

인천 간석동 일품양평해장국

지나가다 몇번 보긴 했는데 이제서야 가 본 일품양평해장국 양평해장국 브랜드는 알았는데 일품양평해장국이라는 체인점이 또 따로 있나보다. 오, 생각보다 많네. 숙취로 국물있는 음식은 먹고 싶은데 순대국밥은 싫고, 짬뽕 보다는 밥이 먹고 싶고 아 뭐 먹지 하다가 결국 일품양평해장국으로 갔다. 엄청 커 보이는 외관과는 달리 생각보다 크지는 않고, 2층 매장이다. 음 이건 누가봐도 물이 절반 밖에 없는데. 손님상에 나갔다 왔거나, 채우다 만 것 같은 물병. 좀 찝찝하긴 한데 어짜피 물은 컵에 따로 따라 먹는거니까 그냥 마셨다. 기본반찬 저 오징어 젓은 얼마나 조사놨는지 젓가락으로 별로 걸리는게 없다. 마늘만 잔뜩. 반찬은 평범했는데, 특이한게 소스 사진은 안 찍었는데 마늘이 들어간 소스가 나온다. 일반 양평해장국..

밀프렙-요리 2022.04.04

찰순대가 들어간 것도 순대국밥이라 부를수 있는걸까?

찰순대. 일명 비닐순대. 비닐순대가 들어간 것 도 순대국밥이라고 부를수 있는걸까? 배달의민족에서 늦은밤 순대국밥을 검색했다가 리뷰를 보고 끙끙앓은 가게. 1인 정식인데 순대국밥+ 모듬 을 주는데 그 모듬이라는 사진이 미치도록 내 취향이어서 당장 다음날 주문했다. 아,, 근데 모듬사진만 너무 열심히 본 것인지 순대국밥이 평소 자주 접하던 것과는 달랐다. 보통 내가 먹던 순대 국밥은 우유처럼 뽀얀 국물이었는데 이 집은 희여멀건 해 보이는 맑은 국물이었다. 실력자인건지 다행스럽게도 잡내는 전혀 안 났지만 문제는 순대국밥에 들은 순대가 찹쌀순대가 아닌 찰순대 라는것. 요즘 순대국밥 체인도 우후죽순 생기다 보니 찰순대 반 찹쌀순대 반 넣어주거나 찰순대만 넣어주는 곳도 있더라. 하지만... 찰 순대도 순대 긴 하지..

밀프렙-요리 2022.03.30

웹툰 작가 홍끼님이 알려준 아이스크림 더 맛있게 먹는 방법 따라하기

노곤하개 작가님의 또 다른 웹툰 먹는인생 만화를 보던 중 아이스크림에 관한 부분을 보고 와! 이 사람은 천재구나! 싶었다. 붕어싸만코 ? 내가 좋아하는 것 견과류? 내가 좋아하는 것 근데 왜 나는 두개를 같이 먹어볼 생각을 못 했을까? 먹는 인생 :: 네이버 만화 (naver.com) 먹는 인생 - 17화 아이스크림 17화 아이스크림 comic.naver.com (자세한 내용은 만화로 직접 확인하기 ) 홍끼 님은 흑임자 가루와 캐러멜 아몬드를 사용했지만 나는 집에 있는걸로 바로 따라해보기 위해서 하루견과를 부시지 않고(부수기 귀찮아.... ) 그대로 넣었다. 세상에 이렇게 맛있을수가!!! 왜 그동안 이 생각을 못 했지 ? 다이어트 한다고 사놓고 방치해뒀던 하루견과를 이렇게 소비해 가던중... gs25 편..

밀프렙-요리 2022.03.28

[밀프렙]스파게티 면만 삶아놓으면 라면만큼 간단한데?

스파게티로도 밀프렙이 가능하다고 ? 요즘에는 스파게티 소스가 잘 나오고, 할인도 많이해서 접하기가 매우 쉽다. 하지만 콜드파스타 라면 모를까, 따뜻한 파스타도 밀프렙이 가능할까 싶었는데 충분히 가능하다. 고등학교 시절 스파게티와 돈까스를 파는 식당에서 아르바이트를 한 적이 있었는데 손님이 없을때면 모를까, 손님이 몰리는 시간에는 일일히 면을 삶아내기에는 시간이 매우 오래 걸렸다. 그때 사용한 방법이 손님이 없는 한가한 시간에 스파게티 면을 미리 삶아놓고(대신에 약간 덜 삶는다), 올리브유에 잔뜩 버무려서 1인분씩 소분해서 비닐봉지에 넣어서 냉장보관 하는 식이었다. 주문이 들어오면 비닐봉지를 꺼내 팬에 기름을 두르고 살짝 볶아낸 다음 소스를 끼얹어서 나갔다. 일반스파게티와 치즈 스파게티 두가지였는데 대부분..

밀프렙-요리 2022.02.22
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