갓생살고싶은핫식스

처음으로 카카오애드핏 지급요청을 했다. 3달? 4달째인데. 최근에는 소홀하기도 하고 일별로 적립금도 매우 적다. 그래도 오만원 이상이면 확정적립금 지급요청이 가능한데, 내가 오해를 한건 오만원이 넘었을때는 오만원 남기고 천원이든 백원이든 지급요청을 할수 있는줄 알았는데 아예 지급요청은 5만원 이상만 가능하다. 50010, 51000원도 가능하지만 무조건 오만원 이상으로 꺼내야 한다는 소리. 지급요청 하면 카톡으로 바로 알람이 온다

어제 오늘 컨디션이 영 별로여서 가기 싫었다. 자유운동인데 빠질 까 하다가 또 이런식으로 하면 계속 안 갈꺼 같아서 늦게라도 갔다. 평소보다 사람 많아서 운동하기 불편했다. 그래서 웨이트 15분만 하고 대신 런닝을 늘렸는데 영상 보는 대신 폰으로 소설 보느라 설렁설렁 걸었다. 마지막에 6.5이상으로 단계 높이니 글 보기는 조금 어려웠다.

눈은 일찍 떠졌는데 미리 준비해놓은게 없어서 대충 먹었다. 이번에 처음 주문해본 #육식토끼 소프트닭가슴살 블랙페퍼 냉동상태에서 전자렌지 돌려야 하나 ? 다 해동하고 2분 돌렸더니 일부분이 조금 딱딱한 듯 하다. 근데 냉동에서 바로 돌리면 냄새 나지 않나 ? 모르겠다. 블랙페퍼 살짝 매콤하니 냄새 안 나고 괜찮다. 야채 손질하기 귀찮고 배도 별로 안 고픈데 먹기는 해야 할것 같아서 닭가슴살 100g 이랑 슬라이스 치즈 한장. 주말에 가끔 걷기를 하기도 하지만 저번주는 건너 뛰기도 하고 어제 저녁에 운동했는데 오늘도 헬스장을 가야하나? 싶기도 했지만 마음 다 잡고 나갔다. 멋지다 나 아메리카노 + 샷추가 2 웨이트 30분 + 런닝 40분 단백질음료 마시고, 관장님이 꿀물 타주셔서 그것도 먹었더니 입맛이 없어..

#양배추스테이크 겉은 익고 속은 아삭. 실패작 소프트안심 맛있다. 전자렌지 돌려먹어도 냄새 안 나고. 당분간은 육식토끼 소프트닭가슴살이랑 번갈아서 먹어야지. 브로콜리랑 파프리카 아침에는 생야채 먹어도 속이 안 쓰려서 좋다. 국은 피하라고 하셨지만... 반찬이 너무 별로인걸. 육계장 국 먹으려고 밥을 줄였다. 금요일밤 = 술먹는날 평소같으면 아 저녁먹으면서 술을 먹을까, 저녁먹고 밤에 술을 먹을까 배달을 시킬까, 집에 있는걸로 먹을까 했을텐데 운동 .. 헬스장.. ? 생각에 기분이 조금 그랬다. 어제 데쳐둔 문어 숙회. 문어숙회 술안주로 진짜 최고지 너무 맛있어 초장 + 와사비 + 기름장 + 묵은지 씻은거 이렇게 준비해놓고 술 먹으면 진짜로 막 술이 술술 들어가는데.. 금요일 저녁인데... 도저히 초장도 ..

너무 배불러 채끝살인줄 알았는데 알고보니 부채살 칼로리는 둘이서 세배정도 차이 나더라 맛있다는 양배추 스테이크 해봤는데 너무 두껍게 썰은건지 겉은 익고, 속은 아삭한 상태. 기름 안 둘렀더니 탔는데 맛은 있다. 소고기랑 같이 구워서 양배추가 육즙을 먹었다 육식토끼 세일하길래 100g 짜리 30팩 샀다. 고양이 간식겸 + 내 식단해서 닭가슴살 10kg 도 주문했다. 닭고기 부자 세계적으로 조류독감 문제되고 있는 터라 냉동고 공간만 허락되면 더 사고 싶은데 각이 안 나오네.. cu 에서 2+1 구입한 더 단백질이랑 핫식스 3 더단백은 오늘 운동 끝나고 먹어볼 계획이다. 맛있었으면.

처음 명란젓을 접한건 좋아하는 소설을 보고 난 직후였다. 소설 속 인물이 한바탕 싸움을 마치고, 편의점에서 명란젓 구이가 들어있는 도시락을 사서 공원 벤치에서 먹는 장면이 나온다. 다시 결코 맛있게 묘사된건 아니었지만 그 소설에 꽂힌 나는 명란젓을 먹어본적도, 제대로 알지도 못하면서 바로 검색을 한다. 아, 알탕에 들어있는 알이네? 근데.. 가격이 비싸다. 그래? 그럼 파지 라는걸 사자 근데 그때 구입한건 파지 중에서도 아예 껍질이 제거된 순수한 알 상태의 제품. 상당한 양이었던거 같은데. 비린걸 극혐하는 내가 그걸 먹을수 있을리가. 결국 처음에 맛만 보고 고대로 버렸다. 그 이후로 명란젓을 쳐다도 안 봤는데 우연한 기회로 버터명란구이를 먹어보고 신세계를 맛 봤다. 그 이후로 마트에서 종종 사다먹는데 너..

냉동식품 배송시에는 반드시 필요하지만 처리하고자 하면 골칫거리인 아이스 팩 물로 된 아이스팩은 녹인 후 물은 따라 버리고, 용기는 종량제 봉투에 버리면 된다. 단 물로 된 아이스팩은 더 빨리 녹는건지 업체들이 많이 이용을 안 하는듯 하다. 가장 대중적으로 이용하는건 젤타입 아이스팩. 미스플라스틱 일종이라 절대 하수구에 흘려 보내면 안된다! 그대로 종량제 봉투에 벌려야 하는데 냉동음식을 구입하다보면 한달에도 몇개씩 생기는 터라, 부피 무게 모두 문제다. 모았다가 반차가게 같은 곳에 가져다 주면 좋아한다고 하시던데, 이것때문에 안 가는 반찬가게를 갈 수도 없고, 괜히 떠넘기는것 같아서 그동안 그냥 종량제에 버리고 있었는데 아이스팩을 일회용으로 쓰고, 쓰레기만 늘리는거 같아 이것도 찝찝하기는 마찬가지. 지자체..